预防抑郁症复发需要做到：

（1）谨遵医嘱，按时、按量服药：

临床统计表明，很多患者抑郁症复发与自行停药有关。患者吃药过程中，或自我感觉过于良好、或对于疾病缺乏持久自制力等原因，没能坚持吃药、自行调整药量、甚至自作主张把药停了，这样的患者即便好转也是短暂的表象，存在复发可能。因此，病人和家属要尊听医嘱、坚持服药。

（2）及时发现复发的先兆，及时处理：

抑郁症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人恢复正常的睡眠又开始不正常、又开始懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪低落、提不起精神。这也可能是正常的病情波动，面对初见端倪的症状，一定要及时就医，调整治疗，可免于疾病的复发。

（3）减少诱发因素：

抑郁症患者在治疗康复后，但仍需要减少人为应激因素，比如家属及周围人要充分认识到抑郁症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。患者与患者家属，也需与院方保持联系，家属保持与患者正确的沟通方式，患者有新问题要及时与主治医生沟通。黑龙江仁芯医院，通过跟踪服务，鼓励病人增强信心。

（4）坚持定期门诊复查：

要坚持定期到门诊复查、保持电话沟通，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使病人及时得到咨询和心理治疗，解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防抑郁症的复发也起着重要作用。

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