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忧郁症患者的日常护理方法
来源:黑龙江仁芯医院阅读次数:5976
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  • 【医生简介】王环
    黑龙江仁芯医院医生

    【治疗领域】治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经紊乱、精神分裂、失眠等精神心理疾病。

    一般忧郁症患者是不需要住院治疗的,因为忧郁症患者需要的是一个安逸、舒心的生活环境,这有助于调节患者本身的忧郁症情绪,使患者心情愉快、开朗。通常的忧郁症患者都是在家休养,这就给患者的家属提出更高的要求。

    那么面对忧郁症患者家属该如何去做呢?

    (1)心理护理:由于忧郁症患者常缺乏自信、悲观甚至绝望,家属应多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮他们树立信心。

    (2)密切观察:家属应加强观察,严防忧郁症患者发生自杀、自伤等行为。

    (3)督促用药:家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者,千万不可病刚好就停药,这会增加复发机会,停药与否应在医生指导下进行。

    (4)生活护理:注意调理饮食,保证充足的睡眠。对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动。

    同时忧郁症患者也需要自身的调节。

    下面是一些的忧郁症患者的自我调节准则:

    1、忧郁症患者必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食、休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

    2、拓宽自己的情趣范围。多参加一些文娱活动,例如在家听些欢快的音乐,或者看些励志的书籍等等。

    3、忧郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。朋友是精神上的“良药”,多和朋友沟通,可以舒缓忧郁症患者的抑郁情绪,使患者心情良好,性格开朗,同朋友一起分享生活中的乐趣。

    4、忧郁症患者要经常进行一些体育锻炼,锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。

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